Die Taiji - Qi Gong Übungen haben eine sehr alte Tradition und sind ein Teil der (TCM) chinesischen Medizin.

Das Wissen, dass die Bewegung nicht nur das körperliche sondern auch das psychische Wohlbefinden positiv beeinflusst, haben die Chinesen schon seit vielen Jahrhunderten verinnerlicht.
Und so wurden die Übungen damals, wie auch heute, nicht nur zur Vorbeugung von Krankheiten, sondern auch zur Regeneration und zur geistigen Schulung eingesetzt.

In dieser Kennenlernstunde können Sie an Hand einer einfachen Qi Gong - Bewegungsfolge diese positive Energie spüren.

Nutzen Sie die Gelegenheit, diese wundervollen Übungen kennen zu lernen. Probieren Sie es aus.

Jeweils eine Woche vor Kursstart findet eine Kennenlern-Übungsstunden für Einsteiger (10,- €) statt.

Auch hier ist die Teilnehmerzahl begrenzt, daher bitte rechtzeitig telefonische oder schriftlich anmelden unter:   Tel: 0 61 55 - 66 57 98

Yin und Yang im Körper harmonisieren.    *Die acht Brokate*

Lernen Sie diese wunderschönen Übungen kennen und tanken Sie Energie für die ganze Woche. Diese wertvollen, daher auch acht Brokate oder Ba Duan Jin genannten Qi Gong Übungen, sind bestens für Einsteiger geeignet.

Ba Duan Jin ist ein Juwel der chinesischen Gesundheitskultur und beinhaltet leichte Bewegungen, die eine beeindruckende Wirkung auf die Gesundheit habe.
Wie der Name schon ausdrückt, ist die Brokat-Übungsreihe ganz besonders wertvoll, so wertvoll wie ein Schatz oder ein achtfach gewirkter Brokatmantel.

Diese Kurse ( 8 Stunden ) richtet sich an Menschen, die nach einem Ausgleich zu ihrer täglichen Arbeit suchen.

Ziel ist es, die im Kurs erlernten Übungen, in den Tagesablauf zu integrieren, um so Ihre Gesundheit zu fördern.

In diesem Kurs wollen wir uns mit der *Taiji ähnlichen Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren* beschäftigen.

Mit diesen sanften Gesundheitsübungen können Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern.

Diese 18 Figuren der Qi Gong Harmonie sind leicht zu erlernen und sehr wirkungsvoll zur Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung gegen Erkrankungen.

Alle Übungen werden langsam und in einem harmonischen Bewegungsfluss ausgeführt und sind daher für alle Altersgruppen geeignet.

Der Kursblock geht über 8 Abende. Ziel ist es, die erlernten Übungen in den Alltag zu integrieren.